모든 프로그램 시작 전 명료한 정신과 강한 신체를 가질수 있도록 어르신들과 간단한 체조로 시작하고 있습니다.

머리부터 발끝까지 온몸순환이 잘되도록 인지자극을 주어 뇌 혈류량을 늘리고

낙상방지를 위한 실버체조와  소근육 활성화, 그리고 인지기능 향상을 위한 다양한 인지훈련을 통해

지남력, 집중력, 기억력, 시지각능력, 문제해결능력, 사고능력 등을  유지 및 증진시켜 어르신들의 더 나은 삶의 질 향상을 위해 노력하겠습니다^^